Mon approche: à chacun sa nutrition
Je ne donne pas de régime parce que je pense qu'un régime restrictif, privatif ne fait pas avancer sur la question du poids et nous empêche de retrouver notre sens inné de l'équilibre et du plaisir dans notre relation avec la nourriture.
J'informe, je guide, j'accompagne mes clients pour qu'ils puissent faire des choix en toute liberté, commencent à s'écouter et à se faire confiance.
Pas d'aliments interdits par contre DES PETITS PAS à faire tous les jours pour se rapprocher de vos objectifs santé, cette fois de façon durable.
Grâce à l'alimentation de qualité et de nouvelles habitudes alimentaires vous allez pouvoir prendre soin de vous, avoir plus d'énergie, un sommeil réparateur, de renforcer l'immunité.
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Vous avez envie d'améliorer votre alimentation pour prendre soin de vous et de votre famille, pour mieux vieillir
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Vous souhaitez perdre du poids de façon durable sans faire de régime restrictif
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Vous avez une pathologie spécifique qui nécessite une prise en charge nutritionnelle: une pathologie métabolique (diabète, hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie, hypertension artérielle), une pathologie digestive comme un reflux ou colopathie fonctionnelle, une pathologie hépatique etc.
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Vous avez une allergie ou intolérance alimentaire et souhaitez trouver des alternatives
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Vous êtes végétarien ou végan et souhaitez limiter les carences alimentaires
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Vous êtes enceinte et avez des doutes sur votre alimentation
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Vous êtes sportif ou vous souhaitez vous remettre au sport et ne savez pas comment adapter votre alimentation
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Vous êtes concerné par la dénutrition
